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练瑜伽和不练瑜伽,对比后,永远不要小看一个坚持练瑜伽的人

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在单纯的瑜伽人眼中这个世界上只有两类人练瑜伽的vs不练瑜伽的

对于女人的身体和内心层面而言

完全就是两个不同的人

总是一边赖床一边眯眼
结果不是睡过头

稍作调整,起床洗漱
因为你明白

一天都有好精神


练瑜伽前

总是敷着最贵的面膜

熬着最晚的夜


练瑜伽后

准时把手机放一边

早早关灯休息



感觉喝水都会胖
大肚腩、塌塌臀

体重虽然没降多少
许久未见你的朋友

练瑜伽前

饮食喜欢重口味

甚至还有暴饮暴食倾向


练瑜伽后

知道什么是高蛋白、低热量

饮食也更注重营养搭配


练瑜伽前

总是加班、加班、加班
做不完的工作等着你
练瑜伽后
做事更细心、果决
还要赶紧去上瑜伽课
经常会享受短暂的舒适快乐
明白身体健康才是本钱

用运动换取身体健康


练瑜伽前

总是有忙不完的事
每天过的筋疲力尽
练瑜伽后

享受当下、享受生活


练瑜伽前

容易钻牛角尖
容易急躁、没耐心
练瑜伽后
人变得不敏感

心态也更乐观


练瑜伽前

总觉得自己哪里不够好
也羡慕他人拥有的
练瑜伽后
认知到自己的闪光点
气质是慢慢磨练出来的



瑜伽

坚持练瑜伽的女子
因为这意味着她们有着
常人不能比的毅志力、忍耐力和自控力
意味着她们对个人
精神品味生活更高层次的追求




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